ما را حمایت کنید
 
سیبادو
 

 

سبوس جو دوسر خواص زیادی دارد که باورتان نمی‌شود. این ماده‌ی غذایی به لاغری کمک می‌کند، ضد دیابت است، کلسترول را پایین می‌آورد و غیره.

 

 

در این مطلب شما را با گلچینی از خواص این ماده‌ی غذایی مفید آشنا می‌کنیم. با ما همراه باشید.

سبوس جو دوسر همیار لاغری
به عقیده‌ی متخصصان تغذیه مصرف منظم سبوس جو دوسر به لاغری کمک می‌کند. اگر می‌پرسید چرا باید بگوییم که این ماده‌ی غذایی جلوی اشتها را می‌گیرد و باعث سیری طولانی مدتی می‌شود. سبوس جو دوسر سرشار از فیبرهای محلول در آب و فیبر پکتین است و می‌دانید که فیبرها به لاغری کمک زیادی می‌کنند. اگر در طول صرف غذا از این ماده‌ی غذایی میل کنید و آب کافی بنوشید فیبرهای موجود در آن داخل معده حجیم شده و به سرعت احساس سیری ایجاد می‌کنند.
از این‌ها گذشته سبوس جو دوسر اجازه‌ی انباشته شدن کالری‌ها در روده را نمی‌دهد. سبوس خاصیت چسبندگی بالایی دارد و برای همین به مواد مغذی و کالری‌های اطراف خود می‌چسبد. در نتیجه اجازه نمی‌دهد که کالری‌ها وارد خون بشوند و آن‌ها را از طریق مدفوع از بدن خارج می‌کند.
 


ادامه مطلب...
ارسال در تاريخ پنج‌شنبه 21 شهریور 1392 توسط sebado67s
 

 

اگر دوست دارید که گوشی سالم داشته باشید و نمیخواهید که گوش درد بگیرید این مطلب را بخوانید و به آن عمل کنید.

 

 

گوش ها اندام شنوایی بدن هستند که وظیفه دریافت صداهای محیط و حفظ تعادل را بر عهده دارند و اختلال و بیماری در هر یک از قسمت های بیرونی، میانی و داخلی گوش می تواند سبب افت شنوایی خفیف تا ناشنوایی کامل شود، بنابراین برای این که گوش دقیق و سالم داشته باشید، رعایت اصول مراقبت از آن بسیار مهم است.
دکتر فیروز ناظم، متخصص گوش، حلق و بینی در این باره می گوید: گاهی هنگام استحمام، شامپو یا رنگ مو به طور ناخواسته وارد کانال گوش افراد می شود که باعث به وجود آمدن خارش و به دنبال آن عفونت گوش خارجی می شود، بنابراین باید مراقب بود تا این مشکل ایجاد نشود.

به گفته این پزشک متخصص، فصل تابستان یکی از شایع ترین فصولی است که افراد دچار عفونت گوش خارجی می شوند که دلیل عمده آن را می توان شنا کردن در آب های آلوده جست.
دکتر ناظم با بیان این که در فصول دیگر سال، سرماخوردگی می تواند عامل مهمی در بروز عفونت گوش میانی شود، عنوان می کند: افراد به محض ابتلا به سرماخوردگی و شروع علائم درد باید به پزشک مراجعه و تحت درمان قرار گیرند.
چرا که ممکن است بر اثر این بیماری به ظاهر ساده، دچار پارگی پرده گوش شوند.
 


ادامه مطلب...
ارسال در تاريخ پنج‌شنبه 21 شهریور 1392 توسط sebado67s
 

 

شرایط خاص ناحیه تناسلی در زنان ، این ناحیه را مستعد ابتلا به خارش می کند. محیط مرطوب و بسته در محل تلاقی سه دستگاه تناسلی، ادراری و گوارشی، از یک طرف و گیرنده های فراوان حسی عصبی از طرف دیگر این ناحیه را مستعد خارش و سوزش می کند.

 

 

دکتر محمد شیزرپور ، متخصص پوست و مو در این رابطه میگوید :
خارش مزمن و طولانی مدت ناحیه تناسلی معمولا در اثر چندین عامل بوجود می آید. منظور این است که همزمان چند بیماری مختلف عامل خارش در یک فرد می باشند.بنابر این در درمان خارش ناحیه تناسلی چند عامل بودن علت خارش هرگز نباید فراموش شود.

عوامل تشدید کننده خارش در ناحیه تناسلی:
شستشوی بیش از اندازه با لیف و صابون
پوشیدن لباس تنگ
خشک کردن با سشوار
استفاده از کرمهای مختلف
نوار بهداشتی
استفاده از کاندوم و ژلهای روان کننده
 


ادامه مطلب...
ارسال در تاريخ پنج‌شنبه 21 شهریور 1392 توسط sebado67s
 

 

تخمدان پلی‌کیستیک، بیماری است که امروزه انگار گریبانگیر بسياري از دختران جوان شده و آنها را با مشکلات باروری مواجه کرده است این بیماری شاید 30 سال پیش فقط در خانم‌های چاق دیده می‌شد اما الان دخترهای جوان لاغر حتی در سنین 17 سالگی هم به آن مبتلا می‌شوند!

 

 

شاید شما هم تا به حال با جابه‌جایی‌های چند روزه عادت ماهانه‌تان و رشد چند موی زائد روی چانه یا قفسه سینه و افزایش آکنه‌هایتان دلهره کیست‌های تخمدانی را از سر گذرانده باشید. دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فوق‌تخصص نازایی و لاپاراسکوپی به شما می‌گوید که آیا این نگرانی را باید جدی بگیرید یا خیر؟
وقتی محیط بدن مردانه می‌شود!
تخمدان پلی‌کیستیک همان بیماری «اشتین لونتاین» است که در زمان قدیم با علائم «هیرسوتیسم» (افزایش رشد موهای زائد)، افزایش آکنه صورت، الیگومنوره (تعداد کم دفعات قاعدگی) یا آمنوره (فقدان قاعدگی) و نازایی توسط آقای «اشتین لونتاین» شناخته شد. در زمانی که این بیماری مطرح شد بیشتر مختص افراد چاق بود و علت بروز آن به هم خوردن تعادل هورمون‌ها در خانم‌هاست به این ترتیب که سطح هورمون‌های مردانه یا به طور مستقیم


ادامه مطلب...
ارسال در تاريخ پنج‌شنبه 21 شهریور 1392 توسط sebado67s
 

 

به نظر خیلی از مردم و کاربران معمولی کامپیوتر اصولاً سوال فوق بی دلیل می باشد زیرا آنها اعتقاد دارند که اصلا نیازی به خرید آنتی ویروس اوریجنال نیست اما ما می خواهیم این موضوع را در این مقاله بشکافیم و اصل اینکه آیا خرید آنتی ویروس چیزی ضروری است را بررسی کنیم.

 

 

اصولا در کشورهای توسعه یافته و پیشرفته جهان مانند آمریکا و کشورهای اروپایی خرید نرم افزار -به طور کلی- چیزی عادی و مانند خرید سخت افزار در کشور ما محسوب می شود. همانطور که در ایران دزدیدن وسایل سخت افزاری عادی نیست، در کشورهای پیشرفته سرقت نرم افزار نیز یک امر زشت محسوب می شود.
در کشورهایی که از نظر تکنولوژی رشد یافته هستند مانند هند که در زمینه فناوری ارتباطات و اطلاعات خصوصاً نرم افزار در دنیا صاحب سخن می باشد و همینطور چین، کره، مالزی، سنگاپور و... بین 30 تا 50 درصد مردم از نرم افزارهای جنیوین genuine و اصل استفاده می کنند. که این آمار خود نشان از افزایش سطح فرهنگ IT این کشورها می دهد.
اما در همه این کشورها اکثر مردم از نرم افزار آنتی ویروس اورجینال استفاده می کنند. برخی از دلایل این امر به شرح زیر می باشد:

 


ادامه مطلب...
ارسال در تاريخ چهارشنبه 20 شهریور 1392 توسط sebado67s
 

 

پیش از تمیز کردن فرش، حتماً خوب جارو بزنید تا گرد وغبار آن گرفته شود. با مقداری ماست لکه‌هایی را که تازه روی فرش به وجود آمده پاک کنید. برای این منظور ماست را روی سطح لکّه بریزید و با یک قاشق جمع کنید. سپس با دستمال تمیز خوب خشک کنید.

 
 

تمیز کردن لبه قالی
گرد وخاک لبه‌های قالی را با یک برس دستی نظافت پاک کنید و سپس جاروبرقی بکشید برای تمیز کردن این قسمت می‌توانید از مخلوط آب و پودر لباس‌شویی و یک فرچه نرم کمک بگیرید؛ اما مواظب باشید این مخلوط به فرش آسیب نرساند. سپس این قسمت را با دستمال خشک کنید و هنگام پهن کردن، زیر آن را کاغذ یا دستمال سفید قرار دهید تا نم فرش گرفته شود.

مایع تمیز کننده ی فرش
صابون لباسشویی و شامپوی فرش که قلیای کمی دارند شوینده‌های خوبی برای فرش هستند. اگر شامپو فرش در دسترس ندارید یک قاشق چای‌خوری نمک را در یک لیتر آب حل کنید. آن را خوب بزنید تا کف کند. کف را با یک گلوله تور که زیاد آب جذب نمی‌کند روی سطح فرش بمالید و با دستمال حوله‌ای خشک کنید.

از بین بردن جای وسایل سنگین از روی قالی
وسایل سنگین مثل پایه مبل معمولاً بر روی فرش جا می‌گذارند. توصیه می‌شود یک تکه یخ روی محل مورد نظر بگذارید و سپس با دستمال خشک روی رطوبت آن را بگیرید و پرزهای قالی را به حالت اول برگردانید.
 


ادامه مطلب...
ارسال در تاريخ چهارشنبه 20 شهریور 1392 توسط sebado67s
 

 

شخصیت ماست که ما را از دیگران متفاوت می سازد. هر فرد شخصیتی مخصوص به خود دارد که در برخی ویژگی ها متفاوت و برخی دیگر شبیه دیگران است. در ادامه نگاهی اجمالی به تعریف های گوناگون از شخصیت خواهیم داشت...

 

 

«شخصیت» یک «مفهوم انتزاعی» است، یعنی آن چیزی مثل انرژی در فیزیک است که قابل مشاهده نیست، بلکه آن از طریق ترکیب رفتار (Behavior) ، افکار (Thoughts) ، انگیزش (Motivation) ، هیجان (Emotion) و … استنباط می‌شود. شخصیت باعث تفاوت (Difference) کل افراد (انسانها) از همدیگر می‌شود. اما این تفاوتها فقط در بعضی «ویژگیها و خصوصیات» است. به عبارت دیگر افراد در خیلی از ویژگیهای شخصیتی به همدیگر شباهت دارند بنابراین شخصیت را می‌توان از این جهت که «چگونه مردم با هم متفاوت هستند؟» و از جهت این که «در چه چیزی به همدیگر شباهت دارند؟» مورد مطالعه قرار داد.
 


ادامه مطلب...
ارسال در تاريخ چهارشنبه 20 شهریور 1392 توسط sebado67s
 

 

همه آدم‌ها با یک ظاهر منحصر به فرد به دنیا می‌آیند؛ یکی بینی‌اش بزرگ است، دیگری لب‌هایش کوچک و آن یکی گونه‌های فرو رفته دارد. اگر به گذشته‌های نه‌چندان دور برگردیم، متوجه می‌شویم قدیمی‌ها هر ظاهری که داشتند با آن کنار می‌آمدند. شاید هم دلیلش این بود که راه دیگری نداشتند چون آن موقع‌ها خبری از جراحی پلاستیک، بوتاکس، چربی، ژل و ...نبود ولی امروز با وجود پیشرفت علم می‌توان ظاهر خود را عوض کرد.

 

 

آن قدر شیوه‌های دستکاری صورت زیاد شده که بعضی از شرکت‌ها به فکر تولید دستگاهی برای حجیم‌سازی لب‌ها افتادند، درست چیزی شبیه بادکش! اما آیا این روش‌ها فایده‌ای دارند؟ آیا روش‌های علمی و درمانی برای این کار وجود دارند؟ نظر متخصصان و جراحان زیبایی چیست؟ دکتر حمید عارف، فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و عضو انجمن جراحان پلاستیک ایران به این پرسش‌ها پاسخ می‌دهد
 


ادامه مطلب...
ارسال در تاريخ چهارشنبه 20 شهریور 1392 توسط sebado67s

 

 

عسل يکي از درمان هاي موثر و مهم خانگي براي رفع خال هاي صورت مي باشد اما بازدهي آن نيازمند زمان و شکيبايي است.

 
 

هميشه براي از بين بردن خال هاي صورت که باعث کاهش جذابيت و اعتماد به نفس مي شوند در تلاش هستيد و خيليا ها هم با صرف هزينه هاي هنگفت سعي در از بين بردن آن ها دارند اما چرا جراحي هاي پرهزينه ؟ وقتي با درمان هاي خانگي مي توانيد به صورت طبيعي از شر آنها خلاص شويد. عسل يکي از درمان هاي موثر و مهم خانگي براي رفع خال هاي صورت مي باشد اما بازدهي آن نيازمند زمان و شکيبايي است.

روش اول
هر روز صبح ، بعد از بيدار شدن از خواب مقداري عسل خالص روي خالهايتان بماليد . شبها قبل از خواب نيز اين کار را انجام دهيد. از آنجايي که اين روش از بين بردن خال احتياج به آمادگي ندارد ، خيلي متداول است و تعداد زيادي از آن استفاده مي کنند . اگر از اين روش استفاده مي کنيد نکته مهمي که بايد در نظر داشته باشيد اين است که اين کار را بايد هر روز و بصورت متوالي انجام دهيد زيرا در صورتي که با وقفه اين کار را انجام دهيد دوره درمان خال هاي شما طولاني تر مي شود.

روش دوم
مقداري عسل روي خال مورد نظرتان بماليد و بصورت دوران ماساژ دهيد . سپس يک چسب زخم روي آن قرار دهيد تا در طول روز مرطوب باقي بماند. از اين روش از بين بردن خال را هر روز فقط يکبار انجام دهيد زيرا تکرار مجدد آن در طول يکروز ممکن است باعث تحريک و حتي التهاب پوستتان شود.

روش سوم
هر شب يک حوله را با آب گرم خيس کنيد و آن را روي خالتان بگذاريد . براي مدت 15 تا 30 ثانيه حوله را محکم روي پوستتان فشار دهيد. اين کار باعث مي شود که منافذ پوست و خال باز شود و در نتيجه عسل بيشتر جذب شود . بعد حوله را برداريد و مقداري عسل خالص را روي خال بماليد و روي آن را با چسب زخم بپوشانيد تا در طول شب به ملافه يا لباس شما ماليده نشود.

روش چهارم
مقداري عسل را حدود15 تا 20 ثانيه در ماکروفر گرم کنيد و با استفاده از انگشت اشاره و انگشت مياني مقدر از اين عسل گرم شده را با قدرت روي خالتان بماليد. گرم کردن عسل هم مثل استفاده از حوله گرم باعث باز شدن منافذ مي شود.

 

ارسال در تاريخ چهارشنبه 20 شهریور 1392 توسط sebado67s

 

 

ده دانشمند معروف و برتر جهان

 

 

ده دانشمند معروف و برتر جهان
شکی نیست که دانشمندان به پیشرفت مستمر جامعه ی امروز کمک بسیاری کرده اند. بعضی از چیزهایی که ما امروز از آن ها بهره مند هستیم مثلاًنیرویبرق،حاصل اختراعات کسی است که زندگی خود را وقف این کار کرده است. بر خلاف سایر مشاغل، دانشمندان به خاطر اینکه از هر چیزی برای تحقیق و نو آوری دست می کشند مشهور هستند. درطول تاریخ از دانشمندان بسیاری یاد شده است که به خاطر اعتقادشان مورد آزار و اذیت قرار گرفتند اما حتی این هم آنها را از قدم برداشتن به سوی پیشرفت باز نداشت. در تلاش برای تجلیل از دانشمندان سراسر دنیا، این مقاله سعی دارد برخی از بزرگترین دانشمندان تاریخ را معرفی کند.
ارسطو
ارسطو به عنوان برجسته ترین فیلسوف دوران خودش شناخته شده است. او دانش وسیعی در رشته های مختلف داشت، که تنها عده ی کمی از دانشمندان قادر به این کار بوده اند.او دررشته های فیزیک، جانور شناسی، بیولوژی، سیاست، علم اخلاق و منطقعلاوهبررشتههایدیگرنیز نقش داشته است. با وجود اینکه ارسطو صد ها سال پیش از این زندگی می کرده است اماهنوزهمدر عصر حاضرنتیجه ی اقدامات او احساس می شود.

 



ادامه مطلب...
ارسال در تاريخ چهارشنبه 20 شهریور 1392 توسط sebado67s

💬 نظرات کاربران
💬ثبت نام کاربران
💬ورود کاربران